ヨーガとのであい M.Kさん 85歳 男性 ヨーガ歴3年半

８０歳を過ぎて行動範囲がせまくなり、足腰が弱ってきました。そんな時 娘にヨーガを勧められ「おためし」の気持ちでヨーガ教室に入り、はや３年半が経ちました。

ヨーガは家で一人でもできますが、日常は忘れたりさぼったり、でも教室に行けば仲間がいて継続できます。体調も良くなり、楽しく通っています。

感謝、感謝です。