ヨーガ受講生2021年11月8日ヨーガとのであい M.Kさん 85歳 男性 ヨーガ歴3年半80歳を過ぎて行動範囲がせまくなり、足腰が弱ってきました。そんな時 娘にヨーガを勧められ「おためし」の気持ちでヨーガ教室に入り、はや3年半が経ちました。 ヨーガは家で一人でもできますが、日常は忘れたりさぼったり、でも教室に行けば仲間がいて継続できます。体調も良くなり、楽しく...
ヨーガ受講生2021年11月7日いいことだけなんです! M.雅代 70歳 ヨーガ歴 3年4か月とにかくレッスン日が楽しみです。先生も集う人達もみんたいそうな素敵で。そこに醸し出される空気もいいのです。 ヨーガは体操、普通の人にはなかなかできない体操、アクロバットのような体操ではないか、私には無理なんではないかと不安のほうが強かった中で教室に入ってはや3年が過ぎました...
ヨーガ受講生2021年11月7日心が落ち着く M.Kさん 50代 ヨーガ歴3年会社で「なりたい自分」のワークシートを作成する期日が迫っていました。考えても思い浮かばず、『どうしょう‼︎』と焦っていました。 ヨガのあと、集中していっきに作成することできました。 自分にとってヨーガは心を落ち着かさせてくれます。 ヨーガに出会えてよかったと思っています🧘♀️
A.Iさん ヨーガ歴1年2020年10月19日体幹がしっかりしてきた A.Iさん ヨーガ歴1年始めて一年ですが、体幹がしっかりしてきたと感じます。 家ではなかなか時間がとれませんが、 教室での時間を充実させ、長く続けていきたいと思っています。