体も心もスッキリN.S 40代 1年5か月2019年9月22日読了時間: 1分肩こり、足のむくみがなくなり、片頭痛の回数が減りました。 ヨーガの後は、体も心もスッキリとし熟睡できます。 柔軟性を高めて、いろいろなポーズが出来るようになりたいです。
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