ヨーガに感謝

ヨーガ歴　4年8か月

今、現在において、身体及び体内が 普通に元気で過ごせる事、ヨーガをして続けているからです。

呼吸法のおかげで、鼻呼吸も少し出来る様になり、 咳が余り出なくなりました。

今日は体が調子よいとか、ちょっと悪いとか 自身で思える様になり、自分で少し意識することができます。

ヨーガに出会えて感謝しています。