4か月めの初心者です

ヨーガ歴　4か月

ヨーガを始めようと思ったきっかけは、あまりにも体がかたいので、少しでも柔らかくなれたらと思ったことです。

まだ始めてから数か月なので、体のかたさに関してはそれほど変化はありませんが、少しずつでも柔軟性を身につけられたらと思っています。

小さなことでも気になって悩んだり、考えすぎてしまう性格なので、ヨーガをすることで何も考えない時間を持つことが、自分にとって必要だと思っています。

無理をせずに参加できるレッスンなので、長く続けたいと思っています。