血管年齢は20才♪

・精神面がとっても安定します。

日々のストレスや不調があったとしても、週に一度の教室でリセットされます。

・日常でイライラした時には、無意識にヨーガの呼吸で気持ちを落ち着かせています。

心のコントロールがとても上手になりました。

・小学生の頃から悩んでいた肩凝りが、ヨーガを始めてからなくなりました。

・最近血管年齢を調べたところ、なんと２０才の若さでした(*´▽｀*)

これもヨーガのお蔭だと確信しています！