深い呼吸と動作の新鮮さを感じています

股関節が痛く、老化防止と健康維持に役立つのではと思い、２６年度初心者として「ハタヨーガ」サークルに入会しました。

深い呼吸と動作の新鮮さを感じています。身体の邪気が少し追い出せたように思えます。

自分の身体と相談しながら、継続出来ればと思っています。

今後とも宜しくお願いします。