とても気持ちが良いです

体がとても硬くて、ヨーガの形には全くできていないのですが…　深い呼吸や普段伸ばさないスジなどをゆっくり伸ばしたりなど、自分なりのヨーガで終わった後は、とても気持ちが良いです。