体重が減りました

毎日のデスクワーク、趣味の編み物とで、いつのまにか凝り固まった体。

ヨーガを始めて11ヶ月、肩の痛みはすぐによくなるものではありませんが、

肩の痛みからくる頭痛はなくなりました。

さらに、きつくなっていたパンツも楽にはけるようになり、体重が2キロ減りました。

ヤッター！

ウォーキングを続けていても全然痩せなかったのに。

まだまだ出来ないポーズがたくさんありますが、体得できるよう

自分のペースで長く続けていきたいと思っています。